Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 80,39g | Prot: 71,74g | Carbs: 134,72g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Coffee with Milk, The Meatlovers Sandwich. Jantar: Apple Pie (Individual Size or Tart), Masterfoods Tomato Sauce, Western Star Supersoft, Fried Onions, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade), Tip Top The One Soft White Toast Bread. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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