Resultado: 9 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Receita macia, saborosa e com pouco carboidrato.
Ingredientes
Instruções
- Corte o alho poro em rodelas, refogue primeiro as folhas, depois o centro(parte mais clara).
- Misture todos os ingredientes deixando o fermento por último.
- Divida a mistura em formas pequenas.
- Asse no forno a 180°C por 15-20 minutos até começar a sentir o cheiro e verificar se está pronto.
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Resumo Nutricional:
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Existem 33 calorias em 1 porção de Bolinho Alho Poro.
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Repartição das Calorias: 57% gord, 10% carbs, 33% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
136 kj
33 kcal
Carboidratos
0,79g
Açúcar
0,24g
Proteínas
2,62g
Gorduras
2,05g
Gordura Saturada
0,929g
Gordura Trans
0,011g
Gordura Monoinsaturada
0,754g
Gordura Poliinsaturada
0,189g
Colesterol
50mg
Fibras
0g
Sódio
171mg
Potássio
18mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (10%)
Gorduras (57%)
Proteínas (33%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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