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Resultado:
4 porção/porções
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozimento:
20 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: Desejo Sem Fim

Mufim de Maçã com Nozes e Aveia

Receita deliciosa, perfumada e fácil.

Ingredientes

Instruções

  1. Pique a maçã e as nozes.
  2. Misture bem todos os ingredientes.
  3. Airfry por 20 minutos a 200°C.
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Resumo Nutricional:

Existem 125 calorias em 1 porção de Mufim de Maçã com Nozes e Aveia.
Repartição das Calorias: 55% gord, 34% carbs, 11% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
521 kj
124 kcal
Carboidratos
10,85g
Açúcar
1,9g
Proteínas
3,64g
Gorduras
7,81g
Gordura Saturada
3,702g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,622g
Gordura Poliinsaturada
0,224g
Colesterol
46mg
Fibras
1,6g
Sódio
21mg
Potássio
38mg
6%
da IDR*
(124 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (34%)
 
Gorduras (55%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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