Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
Receita fácil sem usar forno.
Ingredientes
Instruções
- Amasse uma banana e meia. Corte o restante para coberturas.
- Misture os ingredientes molhados e, em seguida, adicione os secos.
- Despeje a mistura em formas de silicone e coloque as rodelas de banana por cima.
- Asse em fritadeira de ar pré-aquecido a 180° C por 12-15 minutos.
3 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
|
|
|
|
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Sobremesas
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Receitas Mais Recentes
Sobremesa deliciosa, moderadamente doce e com poucas calorias.
|
Fácil, rápido e delicioso.
|
Receita macia, saborosa e com pouco carboidrato.
|
Tão extravagante, delicioso e fácil de preparar.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 52 calorias em 1 porção de Muffin de Banana.
|
|
Repartição das Calorias: 21% gord, 65% carbs, 14% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
218 kj
52 kcal
Carboidratos
8,6g
Açúcar
2,71g
Proteínas
1,84g
Gorduras
1,25g
Gordura Saturada
0,318g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,297g
Gordura Poliinsaturada
0,232g
Colesterol
31mg
Fibras
1,2g
Sódio
11mg
Potássio
88mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (65%)
Gorduras (21%)
Proteínas (14%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|