Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Quick and easy salmon with lots of flavor.
Ingredientes
Instruções
- Combine olive oil, fresh garlic, lemon juice, balsamic vinegar, and salt in a small bowl.
- Coat salmon fillet on both sides with mixture.
- Broil salmon in oven 4" from broiler for 4-6 minutes or until the fish flakes. If the fish is over 1" thick, you may have to turn once halfway through the broiling.
- Serve with extra balsamic vinegar to taste.
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Revisões
LOVE IT! very easy and full of flavor. Salmon did not get too dry. I did not broil mine, but rather cooked it on the grill. Will make again!
14 dez 11 por membro: sonyamarie
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Easy and good. Served with pasta tossed with pesto, tomatoes, red bell pepper and fresh Italian parsley. Will add spinach next time.
04 nov 11 por membro: Chef Lestrud
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one serving of this recipe is 7 Weight Watcher's PowerPlus points without any sides.
26 jan 11 por membro: Wantou
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Awesome
19 jan 11 por membro: RMPD110
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great main dish, simple and tasty
18 jan 11 por membro: jkbabe85
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I used this as a marinade and then grilled the salmon. Very Good!
02 jan 11 por membro: jenbrain
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Easy and full of flavor. Even the hubby (who is not a fan of cooked fish) inhaled it, and a few bites of mine when I was not quick enough. My only critique is that the instruction to cook 4 inches from the broiler (without a temp specified) was a bit close for my broiler and the balsamic vinegar/olive oil splatterd and burned a bit. I probably had the broiler too hot.
25 mai 10 por membro: Shugotenshi
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Loved this!
10 jan 10 por membro: akonlake
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very easy and quick to cook...FULL of flavor!!!
17 jul 09 por membro: aerutland
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Resumo Nutricional:
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Existem 257 calorias em 1 porção de Balsamic Salmon.
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Repartição das Calorias: 62% gord, 2% carbs, 36% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1075 kj
257 kcal
Carboidratos
0,98g
Açúcar
0,2g
Proteínas
22,74g
Gorduras
17,44g
Gordura Saturada
2,502g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
10,91g
Gordura Poliinsaturada
2,965g
Colesterol
59mg
Fibras
0,1g
Sódio
156mg
Potássio
380mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (2%)
Gorduras (62%)
Proteínas (36%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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