Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2017
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78 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2684 kcal
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Gord: 101,71g | Prot: 292,49g | Carbs: 158,26g.
Café da Manhã: Yoki Amendoim Torrado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia File De Peito De Frango BRL, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Quaquer Aveia, Batata Doce BRL. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Generica Clara de ovo, Perfa Ovo Grande. Lanches/Outros: Nestle Farinha Lactea BRL, Cemil Leite integral. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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