Calendário de Dieta de ejlima2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
seg 28: 706 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,84g
 
19,80g
 
113,66g
- -
março 2023
seg 6: 215 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,43g
 
11,97g
 
34,33g
- -
fevereiro 2023
ter 7: 381 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,09g
 
31,10g
 
36,26g
- -
dezembro 2022
qua 28: 911 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,65g
 
45,96g
 
94,81g
- -
seg 26: 113 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,28g
 
1,27g
 
29,81g
- -
sáb 24: 624 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,70g
 
45,45g
 
74,00g
- -
qua 21: 135 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
11,90g
 
16,90g
- -
outubro 2022
qua 26: 139 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
25,00g
 
10,00g
- -
ter 25: 726 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,12g
 
41,30g
 
62,03g
- -
dom 2: 380 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,72g
 
10,67g
 
59,50g
- -
setembro 2022
qua 14: 270 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,70g
 
144,30g
 
43,00g
- -
agosto 2022
qua 31: 1750 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,50g
 
176,95g
 
219,95g
2627*  877
ter 30: 1621 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,41g
 
79,26g
 
206,96g
- -
qua 24: 493 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,17g
 
29,37g
 
43,07g
- -
seg 22: 1789 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,32g
 
234,87g
 
214,15g
- -
dom 21: 1072 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,50g
 
60,85g
 
138,50g
2526*  1454
sáb 20: 504 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,84g
 
116,93g
 
0,00g
- -
qua 10: 474 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,57g
 
20,47g
 
42,27g
- -
ter 9: 1482 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,51g
 
81,35g
 
193,99g
- -
julho 2022
dom 31: 1199 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,04g
 
81,89g
 
107,98g
- -
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