Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
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76,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 17,30g | Prot: 122,70g | Carbs: 48,30g.
Café da Manhã: Sadia File De Peito De Frango BRL, TACO Batata baroa, cozida, Sadia File De Peito De Frango BRL, Camil Feijao Camil Cozido, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Quaquer Aveia. Jantar: Catupiry Catupiry Light, São Roque Queijo Canastra, Generica Clara de ovo, Perfa Ovo Grande. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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