Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2012
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69 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 58,23g | Prot: 83,42g | Carbs: 127,03g.
Café da Manhã: molico. Almoço: Fried Egg, Meat, French Fries (Small), Arroz Branco Cozido, Feijão Tropeiro. Jantar: Whey Protein, Leite em Pó Desnatado Molico, Olive Oil, Pizza Hot Pocket Calabresa, molico. Lanches/Outros: Queijo Minas Artesanal do Serro, Pão de Forma Light Bread Integral, Leite em Pó Desnatado Molico. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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