Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2012
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68 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 63,82g | Prot: 77,93g | Carbs: 181,46g.
Café da Manhã: Iogurte Molico Morango, Peaches. Almoço: Lasagna with Meat, Smoked Wild Pig, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Arroz Branco Cozido, French Fries (Small), Meat. Jantar: Pizza Hot Pocket Calabresa, Iogurte Molico, Margarine, Pão francês. Lanches/Outros: Picolé Moça Fiesta Brigadeiro, Margarine, Biscoito Cream Cracker. mais...
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2178 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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