Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 37,56g | Prot: 116,64g | Carbs: 45,00g.
Almoço: Sadia Filé mignon. Jantar: Stella Gorgonzola Cheese, Sadia File de peito de frango Sadia. Lanches/Outros: 100% Maltodextrina, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 7 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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