Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2015
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73,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 24,07g | Prot: 176,72g | Carbs: 189,05g.
Café da Manhã: Santa Amália Espaguete cozido, Camil Feijao Camil Cozido, TACO Farinha de milho, amarela, Camil Feijao Camil Cozido, Zumbi Farinha de mandioca, Arroz Branco Cozido, Sadia Filé mignon, Camil Feijao Camil Cozido, TACO Farinha de milho, amarela, Santa Amália Espaguete cozido, Camil Feijao Camil Cozido, New Millen Beef Protein Isolate. Almoço: Zumbi Farinha de mandioca, Camil Feijao Camil Cozido, Arroz Branco Cozido, Soja Proteina texturizada de soja, Sadia Filé mignon, Zumbi Farinha de mandioca, Arroz Branco Cozido, Camil Feijao Camil Cozido. Jantar: Porto Alegre Queijo tipo cottage, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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