Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2015
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69,9 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Gord: 18,65g | Prot: 125,18g | Carbs: 6,08g.
Café da Manhã: Porto Alegre Queijo tipo cottage, Sadia File de peito de frango Sadia, Health Labs Whey Protein Health Labs, White Potatoes (Flesh and Skin), Sadia Filé mignon, Pork Loin (Tenderloin), Pork Loin (Tenderloin). mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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