Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2015
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
555 kcal
|
Gord: 7,62g | Prot: 104,40g | Carbs: 15,75g.
Café da Manhã: Naturovos Albumina Naturovos 30g, Carrefour Queijo Mussarela, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Soja Proteina texturizada de soja, Sadia Filé mignon. mais...
|
|
2285 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ejlima2
|