Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2015
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
564 kcal
|
Gord: 7,09g | Prot: 100,37g | Carbs: 24,30g.
Café da Manhã: Sadia Filé mignon, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Camil Feijao Camil Cozido, Health Labs Whey Protein Health Labs, Camil Feijao Camil Cozido, Soja Proteina texturizada de soja, Sadia Filé mignon, Camil Feijao Camil Cozido. mais...
|
|
2076 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ejlima2
|