Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2015
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73,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 19,36g | Prot: 160,12g | Carbs: 80,86g.
Café da Manhã: Fígado em bife frito, Santa Amália Espaguete cozido, Camil Feijao Camil Cozido, Health Labs Whey Protein Health Labs. Almoço: Proteina texturizada de soja, Sadia Filé mignon, Sadia Filé mignon, Zumbi Farinha de mandioca, Camil Feijao Camil Cozido. Jantar: Fígado em bife frito, Naturovos Albumina Naturovos 30g. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
12 jun 15 por membro: HCB
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Histórico de Peso de ejlima2
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