Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2015
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74,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 50,39g | Prot: 159,70g | Carbs: 153,86g.
Café da Manhã: Naturovos Albumina Naturovos 30g, Camil Feijao Camil Cozido, Nutrilatina 3 Whey IPC, Forno de Minas Pão de queijo coquetel. Almoço: Empada de frango, Arroz Branco Cozido, Genérica Patinho Bovino, cozido, Genérica Patinho Bovino, cozido, Camil Feijao Camil Cozido, Camil Feijao Camil Cozido. Jantar: Naturovos Albumina Naturovos 30g, Camil Feijao Camil Cozido. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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