Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2015
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72,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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6256 kcal
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Gord: 245,13g | Prot: 248,56g | Carbs: 786,67g.
Café da Manhã: Soja Proteina texturizada de soja, Camil Feijao Camil Cozido, Nestle Farinha Lactea, Cemil Leite integral, Nutrilatina 3 Whey IPC, Genérico Pão francês, Tio João Arroz Integral Parboilizado, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Camil Feijao Camil Cozido, Camil Feijao Camil Cozido, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Naturovos Albumina Naturovos 30g. Jantar: Nestle Leite Moça, Cheese Pizza, Garoto Chocolate ao Leite. Lanches/Outros: Naturovos Albumina Naturovos 30g, Garoto Cacau Em Po, Perfa Ovo Grande, Porto Alegre Creme De Leite Leve, Max Titanium New Up, Nutrilatina 3 Whey IPC. mais...
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2706 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 1 hora, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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