Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2015
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73,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 26,77g | Prot: 172,98g | Carbs: 159,83g.
Café da Manhã: Health Labs Whey Protein Health Labs, Perfa Ovo Grande, Camil Feijao Camil Cozido, Arroz Branco Cozido, Health Labs Whey Protein Health Labs, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Nutri Health Whey protein Nutri Health. Almoço: Naturovos Albumina Naturovos 30g, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Soja Proteina texturizada de soja, Genérica Batata doce. Jantar: Health Labs Whey Protein Health Labs, Porto Alegre Creme De Leite Leve, Wow Gelatina Doce Menor, Naturovos Albumina Naturovos 30g. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 10,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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