Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2015
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
405 kcal
|
Gord: 10,80g | Prot: 67,01g | Carbs: 8,78g.
Café da Manhã: Naturovos Albumina Naturovos 30g, Sadia Filé mignon, Lettuce. Almoço: Fat Gordura, Sadia Filé mignon. Jantar: Quata Creme De Leite. Lanches/Outros: Max Titanium New Up. mais...
|
|
2349 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ejlima2
|