Jornal de ejlima2, 13 mar 15

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I'm in cutting. Almost zero carb. Trying to loose my belly fat...

72,1 kg Perdidos até agora: 10,6 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 13 março 2015:

759 kcal

Gord: 7,70g | Prot: 155,50g | Carbs: 19,00g. Almoço: Soja Proteina texturizada de soja. Jantar: Sadia Filé mignon. Lanches/Outros: Nutri Health Whey protein Nutri Health. mais...

2294 kcal

Exercício: de Pé - 4 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...

Perdendo 5,6 kg por Semana

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