Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2015
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70,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 62,57g | Prot: 146,13g | Carbs: 7,14g.
Café da Manhã: Fat Gordura, Sadia Filé mignon, Sadia File de peito de frango Sadia. Almoço: TACO Patinho, sem gordura, cru. Jantar: Genérico Queijo Mussarela, TACO Patinho, sem gordura, cru. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sexo - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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