Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2015
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71,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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433 kcal
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Gord: 5,00g | Prot: 58,99g | Carbs: 38,72g.
Café da Manhã: Aymoré Biscoito Cream Cracker, Strawberries, Camil Feijao Camil Cozido, Sadia File de peito de frango Sadia. Jantar: Naturovos Albumina Naturovos 30g. Lanches/Outros: Nutrilatina 3 Whey IPC, Dextrose Dextrose treino. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
HIIT - 6 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ejlima2
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