Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2015
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74,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 16,54g | Prot: 82,03g | Carbs: 161,66g.
Café da Manhã: Nutri Health Whey protein Nutri Health, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Camil Feijao Camil Cozido. Almoço: Genérica Batata doce, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Danone Activia 0 Gordura, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Camil Feijao Camil Cozido. Jantar: Camil Feijao Camil Cozido, Aymoré Biscoito Cream Cracker. Lanches/Outros: Nutrilatina 3 Whey IPC, Genérica Batata doce. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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