Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2014
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70,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 38,75g | Prot: 85,11g | Carbs: 141,49g.
Café da Manhã: Fat Gordura, Sadia Filé mignon, Genérica Batata doce, Camil Feijao Camil Cozido, Arroz Branco Cozido, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Aymoré Biscoito Cream Cracker. Almoço: Araxa Queijo Canastra Araxa, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Genérico Pão francês. Lanches/Outros: Nutrilatina 3 Whey IPC, Cacau Show Bombom trufa avelã. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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