Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2014
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71,2 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2376 kcal
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Gord: 55,32g | Prot: 342,90g | Carbs: 120,05g.
Café da Manhã: Sadia Filé mignon, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Genérica Coxinha de frango, frita (salgadinho), Araxa Queijo Canastra Araxa, Akio Tapioca hidratada Akio. Almoço: Entrerios Queijo Tipo Cottage. Jantar: Nutri Health Whey protein Nutri Health, Soja Proteina texturizada de soja, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Yoki Pipoca light natural Yoki, Entrerios Queijo Tipo Cottage. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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