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After a cheat day on saturday, I lost the hard work of one entire week...
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71,9 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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830 kcal
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Gord: 27,53g | Prot: 118,15g | Carbs: 24,03g.
Café da Manhã: Porto Alegre Queijo tipo cottage, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Sadia Filé mignon. Almoço: Porto Alegre Queijo tipo cottage, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Soja Proteina texturizada de soja. Jantar: Soja Proteina texturizada de soja, Carrefour Queijo Mussarela, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Quata Creme De Leite. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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