Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2014
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76,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 24,44g | Prot: 167,99g | Carbs: 47,27g.
Café da Manhã: Baked or Boiled Polenta, Sadia File de peito de frango Sadia, MuscleMeds Carnivor Chocolate. Almoço: Milenium Feijão cozido, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Porto Alegre Queijo tipo cottage, Sadia File de peito de frango Sadia. Jantar: Porto Alegre Queijo Frescal Porto Alegre, Generica Gema de ovo, Generica Clara de ovo. Lanches/Outros: Nutrilatina 3 Whey IPC, Probiotica Dextrose Probiotica, Solaris Iso Whey Protein. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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