Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2014
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77,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3377 kcal
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Gord: 64,49g | Prot: 300,64g | Carbs: 386,82g.
Café da Manhã: Araxa Queijo Canastra Araxa, Genérica Patinho Bovino, cozido, Santa Amália Espaguete cozido, Nestle Leite Moça, Brigadeirão, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Kobber Granola cacau light, Quaquer Aveia, Aymoré Biscoito Cream Cracker. Almoço: Prato Fino Arroz Cru, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Health Labs Whey Protein Health Labs, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Kobber Granola cacau light, Quaquer Aveia, Araxa Queijo Canastra Araxa, Akio Tapioca hidratada Akio, Sadia Filé mignon. Jantar: Health Labs Whey Protein Health Labs, Yoki Pipoca light manteiga, Genérica Patinho Bovino, cozido, Santa Amália Espaguete cozido, Milenium Feijão cozido, Prato Fino Arroz Cru. Lanches/Outros: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Solaris Iso Whey Protein, Probiotica Dextrose Probiotica. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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