Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2014
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76,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3784 kcal
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Gord: 62,79g | Prot: 308,89g | Carbs: 479,72g.
Café da Manhã: Danone Activia 0 Gordura, Zumbi Farinha de mandioca, Milenium Feijão cozido, Santa Amália Espaguete cozido, Sadia Filé mignon, Sadia Margarina Quali Light, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Kobber Granola cacau light, Quaquer Aveia, MuscleMeds Carnivor Chocolate, Kobber Granola cacau light, Quaquer Aveia, Health Labs Whey Protein Health Labs, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico. Almoço: Kobber Granola cacau light, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Quaquer Aveia, Probiotica Whey Bar chocolate, Sadia Filé mignon, Tio João Arroz Integral Parboilizado. Jantar: Danone Activia 0 Gordura, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Pork, Sadia Filé mignon, Prato Fino Arroz Cru, MuscleMeds Carnivor Chocolate, Pif Paf Pão De Queijo Grande. Lanches/Outros: Danone Activia 0 Gordura, Health Labs Whey Protein Health Labs, Quaquer Aveia, Kobber Granola cacau light, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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