Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2014
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72,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3696 kcal
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Gord: 121,00g | Prot: 302,53g | Carbs: 349,74g.
Café da Manhã: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Tio João Arroz Integral Parboilizado, Prato Fino Arroz Cru, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Quaquer Aveia, Kobber Granola cacau light, Kobber Granola cacau light, Quaquer Aveia, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect. Almoço: Health Labs Whey Protein Health Labs, Neo Bolo de Tapioca Neo, Sadia Lasanha à Bolonhesa. Jantar: Tio João Arroz Integral Parboilizado, Prato Fino Arroz Cru, Health Labs Whey Protein Health Labs, Yoki Amendoim Torrado, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Tio João Arroz Integral Parboilizado, Sadia File de peito de frango Sadia, Sadia Lasanha à Bolonhesa. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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