Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2014
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70,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2430 kcal
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Gord: 70,40g | Prot: 211,30g | Carbs: 224,15g.
Café da Manhã: Aymoré Biscoito Cream Cracker, Nestle Creme de leite, Sadia File de peito de frango Sadia, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Sadia Margarina Quali Light, Nestle Leite em Pó Desnatado Molico, Wickbold Pão de forma tradicional. Almoço: Musclemeds Carnivor chocolate, Wickbold Pão de forma tradicional, Casa Feijão cozido casa, Cemil Leite integral, Wickbold Pão de forma tradicional, Aymoré Biscoito Cream Cracker. Jantar: Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Porto Alegre Queijo tipo cottage Porto Alegre, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Batavo Pense Zero morango, Casa Feijão cozido casa, Pif Paf Pao de queijo Pif Paf. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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