Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2014
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66,3 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2642 kcal
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Gord: 49,37g | Prot: 184,61g | Carbs: 359,07g.
Café da Manhã: Nestle Nescau, Sadia Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Granulated Sugar, Leite em Pó Desnatado Molico, Pão francês. Almoço: Elma Chips Stiksy, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Empada de frango, Nestle Leite em Pó Desnatado Molico, Genérico Pão francês, Cacau Show Bombom Recheado Trufa. Jantar: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Yoki Pipoca manteiga, Yoki Pipoca manteiga, Genérico Pão francês, Carrefour Pão de queijo Carrefour, Probiotica Caseina Probiotica. Lanches/Outros: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, carbo Dextrose corrida. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Correr - 11/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 8 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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