Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2014
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74,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 40,95g | Prot: 177,00g | Carbs: 77,10g.
Café da Manhã: TACO Patinho, sem gordura, grelhado, Genérico Feijão preto, cozido, Probiotica Whey Bar chocolate, Health Labs Whey Protein, Genérico Pão francês. Almoço: Soja Proteina texturizada de soja, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, IntegralMedica VO2 Protein Bar. Jantar: Whey Protein, Genérica Coração de frango grelhado. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, de Pé - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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