Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2013
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76,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 32,06g | Prot: 222,75g | Carbs: 189,58g.
Café da Manhã: Soja Proteina texturizada de soja, TACO Patinho, sem gordura, grelhado, Genérico Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido, Probiotica Whey Bar chocolate, Aymoré Salpet, Araxa Queijo Canastra Araxa, Nestle Leite em Pó Desnatado Molico, Genérico Pão francês, Quaquer Aveia, Nutri Health Whey protein Nutri Health. Almoço: Sao Lourenco Doce de leite diet, Health Labs Whey Protein, Aymoré Biscoito Cream Cracker. Jantar: Whey Protein, Cooked Fish, Soja Proteina texturizada de soja. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, de Pé - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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