Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2013
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75,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4133 kcal
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Gord: 103,53g | Prot: 219,09g | Carbs: 563,85g.
Café da Manhã: Health Labs Whey Protein, Casa Feijão cozido, Bahiana Farinha de copioba, Santa Amália Espaguete cozido, Casa Feijão cozido, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Genérico Pão francês. Almoço: Santa Amália Espaguete cozido, Casa Feijão cozido, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Proteina texturizada de soja, Biscoito Cream Cracker. Jantar: Brigadeirão, Skinless Chicken Breast, Pão francês, Arroz Branco Cozido, Sadia Nuggets tradicional novo Sadia. mais...
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2469 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Descansar - 7 horas, de Pé - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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