Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2013
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68,1 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2236 kcal
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Gord: 44,65g | Prot: 252,07g | Carbs: 206,35g.
Café da Manhã: Patinho Bovino, cozido, Feijão preto, cozido, Salpet, Proteina texturizada de soja, Leite em Pó Desnatado Molico, Pão francês, Biscoito Cream Cracker, Whey protein Nutri Health. Almoço: Biscoito Cream Cracker, Aveia, Whey protein Nutri Health, Feijão preto, cozido, Queijo tipo cottage, Presunto cozido sem capa de gordura, Grao Sabor integral. Jantar: Doce de leite diet, Gordura, Ovo, Whey protein Nutri Health, Albumina NaturOvos, Feijão preto, cozido, Patinho Bovino, cozido. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, de Pé - 9 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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