Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2013
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62,7 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 32,55g | Prot: 122,13g | Carbs: 201,08g.
Café da Manhã: Leite em Pó Desnatado Molico, Whey protein Nutri Health, Pão francês, Margarine. Almoço: Proteina texturizada de soja, Pão francês, Macaroni, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido. Jantar: Proteina texturizada de soja, Pão francês. Lanches/Outros: Extra Virgin Olive Oil, Pizza Calabresa, Pizza Peito de Peru Light. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, de Pé - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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