Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2012
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64 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Gord: 22,79g | Prot: 114,39g | Carbs: 31,81g.
Café da Manhã: Whey Protein, Strawberries. Almoço: Whey Protein, Pineapple, Repolho rocho refogado, Fígado de boi cru. Jantar: Whey Protein, Beets, Carrots, Whey Protein 3W, Frango, sobrecoxa, sem pele, crua. Lanches/Outros: Strawberries, Pineapple. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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