Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2012
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70,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2918 kcal
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Gord: 61,24g | Prot: 238,81g | Carbs: 349,54g.
Café da Manhã: Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo tipo cottage, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Aveia, Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Dextrose Probiotica. Almoço: Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Coxinha de frango, frita (salgadinho), Queijo tipo cottage, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Pork, Mashed Potato, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido. Jantar: Fígado de boi cru, Extra Virgin Olive Oil, Aveia, Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Caseina Probiotica, Miojo Light sabor carne. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejlima2
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