tatidias - Membro

tatidias

Entrou para o fevereiro 2015

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Histórico de Peso

Peso Inicial

118 kg

Perdidos até agora: 15 kg

Peso Atual

103 kg
Desempenho: Perdendo 1,1 kg por Semana

Peso Alvo

75 kg

Ainda faltam: 28 kg

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Histórico de Peso de tatidias

Calorias: 137kcal | Gord: 9,60g | Carbs: 1,82g | Prot: 7,47g

Saudável e prático.

Calorias: 34kcal | Gord: 0,73g | Carbs: 3,48g | Prot: 3,14g

Para ser saboreado sem culpa alguma.

Calorias: 78kcal | Gord: 5,58g | Carbs: 2,86g | Prot: 4,07g

Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins

Calorias: 44kcal | Gord: 1,24g | Carbs: 5,20g | Prot: 2,71g

Bolo de cenoura feito com farinha de aveia sem farinha de trigo e gordura.

Calorias: 76kcal | Gord: 7,28g | Carbs: 0,41g | Prot: 1,68g

Bolo rápido feito no microondas.

	Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
	Strogonoff de Frango
	Suco de Limão