Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2012
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
591 kcal
|
Gord: 14,27g | Prot: 101,92g | Carbs: 12,04g.
Café da Manhã: Batata Doce Cozida, Filé mignon, Whey Protein. Almoço: Salsicha Hot Dog, Tomato Sauce, Patinho Bovino, cozido, Whey Protein. Lanches/Outros: Óleo de coco, Albumina NaturOvos, Whey Protein. mais...
|
|
2051 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ejlima2
|