Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Brunakloch
Empadinha de Liquidificador
Lanche salgado, macio e saboroso.
Ingredientes
Instruções
- Misture o frango desfiado com o molho de tomate e reserve.
- No liquidificador, bata o ovo, o óleo, o leite, a farinha, o sal, o açafrão, o farelo de aveia e o fermento.
- Coloque uma pequena quantidade de massa em forminhas de silicone para forrar o fundo, acrescente um pouco da mistura de frango e um quadrado de ricota, recheie com a massa até cobrir.
- Asse a 180°C por 30 minutos.
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Rico e em borracha, oferecendo um sabor achocolatado em cada mordida.
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Nutritivo, denso e saboroso.
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Ótima opção para lanche da tarde.
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Receita saborosa, deliciosa e leve.
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Resumo Nutricional:
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Existem 181 calorias em 1 porção de Empadinha de Liquidificador.
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Repartição das Calorias: 49% gord, 33% carbs, 18% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
758 kj
181 kcal
Carboidratos
14,84g
Açúcar
2,02g
Proteínas
7,96g
Gorduras
9,8g
Gordura Saturada
1,872g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
4,818g
Gordura Poliinsaturada
0,839g
Colesterol
40mg
Fibras
2,7g
Sódio
446mg
Potássio
138mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (33%)
Gorduras (49%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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