Pesquisa de Alimento
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Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco)
por 100 g - Calorias: 40kcal | Gord: 2,25g | Carbs: 3,68g | Prot: 2,88g
Outras quantidades:
1 porção - 37kcal
, 1 xícara, fresco - 74kcal
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Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados)
por 100 g - Calorias: 45kcal | Gord: 2,06g | Carbs: 5,24g | Prot: 3,01g
Outras quantidades:
1 broto - 17kcal
, 1 porção - 42kcal
, 1 xícara, congelados, cortados - 85kcal
, mais...
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Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 28kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 5,32g | Prot: 3,08g
Outras quantidades:
1 ramo - 3kcal
, 1 xícara, congelados, cortados - 52kcal
, 1 porção - 26kcal
, mais...
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Creme de Cenoura
por 1 xícara - Calorias: 57kcal | Gord: 1,59g | Carbs: 5,59g | Prot: 4,65g
Outras quantidades:
1 porção - 57kcal
, 100 g - 24kcal
, mais...
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Suco de Tomate
por 100 ml - Calorias: 17kcal | Gord: 0,05g | Carbs: 4,36g | Prot: 0,78g
Outras quantidades:
1 xícara - 41kcal
, 1 dose - 31kcal
, 100 g - 17kcal
, mais...
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Molho de Espaguete com Vegetais (Caseiro)
por 1 xícara - Calorias: 122kcal | Gord: 5,43g | Carbs: 18,47g | Prot: 3,88g
Outras quantidades:
1 porção - 31kcal
, 100 g - 49kcal
, mais...
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Creme de Tomate (Preparado com Leite)
por 1 xícara - Calorias: 136kcal | Gord: 3,15g | Carbs: 22,62g | Prot: 6,05g
Outras quantidades:
1 porção - 136kcal
, 100 g - 55kcal
, mais...
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Salada de Alface com Vegetais Variados
por 1 xícara - Calorias: 11kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 2,32g | Prot: 0,55g
Outras quantidades:
1 porção - 11kcal
, 100 g - 15kcal
, mais...
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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
por 100 g - Calorias: 48kcal | Gord: 3,29g | Carbs: 4,00g | Prot: 1,77g
Outras quantidades:
1 cabeça pequena - 128kcal
, 1 xícara, ramos - 72kcal
, 1 porção - 34kcal
, mais...
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Couves de Bruxelas Cozidas
por 100 g - Calorias: 55kcal | Gord: 2,77g | Carbs: 6,91g | Prot: 2,47g
Outras quantidades:
1 rebento - 12kcal
, 1 porção - 44kcal
, 1 xícara - 88kcal
, mais...
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