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Carne de Frango Light (Assado, Cozido)
por 1 xícara, cortada ou cortada em cubos - Calorias: 214kcal | Gord: 5,70g | Carbs: 0,00g | Prot: 37,98g
Outras quantidades:
1 unidade - 119kcal
, 100 g - 153kcal
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Amoras (Não Adocicado, Congelado)
por 100 g - Calorias: 64kcal | Gord: 0,43g | Carbs: 15,67g | Prot: 1,18g
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Aspargos (sem Preparação, Congelado)
por 4 brotos - Calorias: 14kcal | Gord: 0,13g | Carbs: 2,38g | Prot: 1,87g
Outras quantidades:
1 embalagem - 68kcal
, 100 g - 24kcal
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Brócolis (Inteiro, Congelado)
por 100 g - Calorias: 29kcal | Gord: 0,34g | Carbs: 5,35g | Prot: 3,06g
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Milho Doce Branco (Congelado)
por 1 espiga, produto - Calorias: 122kcal | Gord: 0,98g | Carbs: 29,38g | Prot: 4,10g
Outras quantidades:
1/2 xícara, miolos - 80kcal
, 100 g - 98kcal
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Milho Doce Branco (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido)
por 1 espiga, produto - Calorias: 59kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 14,07g | Prot: 1,96g
Outras quantidades:
1/2 xícara, miolos - 77kcal
, 100 g - 94kcal
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Carne do Peito de Codorna
por 1 unidade - Calorias: 256kcal | Gord: 6,22g | Carbs: 0,00g | Prot: 46,99g
Outras quantidades:
1 peito - 69kcal
, 100 g - 123kcal
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Fruta do Conde
por 1 fruta - Calorias: 146kcal | Gord: 0,45g | Carbs: 36,64g | Prot: 3,19g
Outras quantidades:
1 xícara - 235kcal
, 100 g - 94kcal
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Seleta de Legumes Congelados (Qualitá)
por 1 xícara de chá (130g) - Calorias: 69kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 13,00g | Prot: 4,00g
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Mix de Vegetais Congelados (Naturale)
por 1 xícara de chá (130g) - Calorias: 85kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 15,00g | Prot: 4,20g
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