por 100g - Calorias: 74kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 12,60g | Prot: 2,50g    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 copo (200ml) - Calorias: 162kcal | Gord: 2,90g | Carbs: 28,00g | Prot: 3,70g    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 287kcal | Gord: 14,63g | Carbs: 37,51g | Prot: 5,05g
Outras quantidades: 1 concha pequena - 95kcal , 1 concha grande - 192kcal , 1 porção - 143kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara, desfiado - Calorias: 365kcal | Gord: 29,38g | Carbs: 1,88g | Prot: 23,17g
Outras quantidades: 1 porção - 104kcal , 100 g - 372kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 fatia fina - Calorias: 53kcal | Gord: 3,99g | Carbs: 0,10g | Prot: 3,82g
Outras quantidades: 1 fatia média - 105kcal , 1 fatia grossa - 158kcal , 1 porção - 213kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 215kcal | Gord: 14,6g | Carbs: 0,2g | Prot: 19,4g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 233kcal | Gord: 13,04g | Carbs: 0g | Prot: 27,13g
Outras quantidades: 1 xícara, cozida - 296kcal , 1 polegada cúbica, cozida - 37kcal , 1 hambúrguer grande - 186kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 empada ou filé - Calorias: 142kcal | Gord: 7,55g | Carbs: 12,07g | Prot: 6,29g
Outras quantidades: 1 pauzinho - 42kcal , 1 porção - 142kcal , 100 g - 249kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa - Calorias: 8kcal | Gord: 0,01g | Carbs: 1,22g | Prot: 1,00g
Outras quantidades: 1 embalagem individual - 5kcal , 1 xícara - 135kcal , 1 porção - 8kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 293kcal | Gord: 4,3g | Carbs: 52,7g | Prot: 9,9g
Outras quantidades: 1 pequeno - 73kcal , 1 porção - 146kcal , 1 médio - 146kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar