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Panqueca de Aveia com Carne Moída
por 1 unidade - Calorias: 117kcal | Gord: 3,73g | Carbs: 12,31g | Prot: 8,51g
Outras quantidades: 1 porção - 117kcal , 100 g - 146kcal ,
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Tilapia Grelhada com Legumes 250 Gr Lucco Fit
(Lucco Fit)
por 1 porção (250g) - Calorias: 178kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 13,00g | Prot: 28,00g
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Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca e Porco
por 1 fatia fina ou pequena - Calorias: 164kcal | Gord: 8,96g | Carbs: 5,53g | Prot: 14,39g
Outras quantidades: 1 xícara - 267kcal , 1 hambúrguer médio - 193kcal , 1 hambúrguer grande - 256kcal ,
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Taco Macio com Carne de Vaca, Queijo, Alface, Tomate e Creme Azedo
por 1 taco - Calorias: 304kcal | Gord: 16,33g | Carbs: 23,91g | Prot: 14,66g
Outras quantidades: 1 taco gordita - 382kcal , 1 porção - 304kcal , 100 g - 245kcal ,
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Taco ou Tostada sem Carne com Feijões e Queijo, Alface, Tomate e Salsa
por 1 taco ou tostada - Calorias: 144kcal | Gord: 6,83g | Carbs: 16,42g | Prot: 5,29g
Outras quantidades: 1 porção - 144kcal , 1 xícara - 200kcal , 1 porção - 290kcal ,
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Rolinho de Papel de Arroz e Vegetais com Carne e/ou Camarão
por 1 rolo - Calorias: 82kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 9,60g | Prot: 6,28g
Outras quantidades: 1 porção - 82kcal , 100 g - 115kcal ,
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Purê de Batata Doce com Frango
(Semana Light)
por 1 porção (300g) - Calorias: 198kcal | Gord: 2,50g | Carbs: 21,50g | Prot: 17,50g
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Frango Assado com Batata Doce Grelhada
(Vida Leve)
por 1 porção (250g) - Calorias: 206kcal | Gord: 5,90g | Carbs: 9,80g | Prot: 21,00g
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Purê De Batata Doce Com Frango
(OCA Alimentos)
por 1 serving (300g) - Calorias: 315kcal | Gord: 4,90g | Carbs: 37,00g | Prot: 31,00g
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Coxinha de Frango com Batata Doce
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por 100g - Calorias: 245kcal | Gord: 6,50g | Carbs: 33,00g | Prot: 15,00g
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