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Farinha de Trigo Integral Fina
(Vitao)
por 1 xicara de chá (50g) - Calorias: 170kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 36,00g | Prot: 6,60g
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Farinha de Trigo Integral Fina
(Jasmine)
por 1/2 xícara (50g) - Calorias: 156kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 30,00g | Prot: 6,90g
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Pasta de Trigo Duro Integral
(Las Acacias)
por 100g - Calorias: 140kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 30,00g | Prot: 4,90g
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(Santa Luzia)
por 1 fatia (50g) - Calorias: 143kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 26,00g | Prot: 1,00g
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Arroz Integral e Selvagem
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 2,61g | Carbs: 20,05g | Prot: 2,35g
Outras quantidades: 1 porção - 114kcal , 1 xícara, cozido - 169kcal ,
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Pão de Forma Integral 12 Grãos
(Pullman)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 129kcal | Gord: 2,50g | Carbs: 20,00g | Prot: 6,70g
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Pão de Canela Doce com Cobertura Glacé
por 1 médio - Calorias: 227kcal | Gord: 9,14g | Carbs: 33,97g | Prot: 3,01g
Outras quantidades: 1 porção - 227kcal , 1 grande - 314kcal , 1 pequeno - 147kcal ,
mais...
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Mirtilos (Não Adocicado, Congelado)
por 100 g - Calorias: 51kcal | Gord: 0,64g | Carbs: 12,17g | Prot: 0,42g ,
mais...
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(Milani)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 115kcal | Gord: 1,10g | Carbs: 21,00g | Prot: 5,30g
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