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Purê de Couve Flor
por 100 g - Calorias: 52kcal | Gord: 2,79g | Carbs: 5,81g | Prot: 2,26g
Outras quantidades:
1 xícara - 129kcal
, 1 porção - 65kcal
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Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais
por 1 sanduíche - Calorias: 512kcal | Gord: 27,36g | Carbs: 40,00g | Prot: 25,83g
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Couve-de-Folhas
por 1 xícara, cortada - Calorias: 34kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 6,71g | Prot: 2,21g
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Cuscuz
por 100 g - Calorias: 376kcal | Gord: 0,64g | Carbs: 77,43g | Prot: 12,76g
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Frango (Empanado e Frito)
por 4 pedaços - Calorias: 190kcal | Gord: 12,04g | Carbs: 10,44g | Prot: 9,98g
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Hambúrguer de Queijo Grande
por 1 sanduíche - Calorias: 609kcal | Gord: 32,99g | Carbs: 47,42g | Prot: 30,14g
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Salada de Couve e Cenoura
por 1/2 xícara - Calorias: 41kcal | Gord: 1,57g | Carbs: 7,45g | Prot: 0,77g
Outras quantidades:
1 colher de sopa - 6kcal
, 100 g - 69kcal
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Couve-Flor Empanada
por 100 g - Calorias: 134kcal | Gord: 9,26g | Carbs: 10,07g | Prot: 3,65g
Outras quantidades:
1 unidade - 47kcal
, 1 porção - 94kcal
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Couve-Flor Gratinada
por 100 g - Calorias: 88kcal | Gord: 3,88g | Carbs: 10,87g | Prot: 3,03g
Outras quantidades:
1 xícara - 199kcal
, 1 porção - 99kcal
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Carne de Frango Light
por 100 g - Calorias: 109kcal | Gord: 1,63g | Carbs: 0,0g | Prot: 22,2g
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