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Macarrão Parafuso com Vegetais
(Dallas)
por 100g - Calorias: 180kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 39,00g | Prot: 5,00g
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Massa Parafuso Integral
(Mosmann)
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Massa Sêmola Parafuso
(Piraquê)
por 100g - Calorias: 118kcal | Gord: 0,70g | Carbs: 24,00g | Prot: 4,10g
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Macarrão Parafuso com Vegetais
(Mosmann)
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Espaguete com Molho de Tomate e Vegetais
por 100 g - Calorias: 101kcal | Gord: 1,58g | Carbs: 18,48g | Prot: 3,56g
Outras quantidades: 1 porção - 250kcal , 1 xícara - 250kcal ,
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Sushi com Vegetais e Frutos do Mar
por 1 unidade - Calorias: 36kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 7,15g | Prot: 1,40g
Outras quantidades: 1 porção - 174kcal , 100 g - 139kcal ,
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Sushi com Vegetais Enrolados em Algas
por 1 unidade - Calorias: 31kcal | Gord: 0,06g | Carbs: 6,71g | Prot: 0,57g
Outras quantidades: 1 porção - 147kcal , 100 g - 118kcal ,
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras)
por 1 xícara - Calorias: 65kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 1,74g | Prot: 11,08g
Outras quantidades: 1 porção - 65kcal , 100 g - 72kcal ,
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Rolinho de Papel de Arroz e Vegetais com Carne e/ou Camarão
por 1 rolo - Calorias: 82kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 9,60g | Prot: 6,28g
Outras quantidades: 1 porção - 82kcal , 100 g - 115kcal ,
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Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate
por 100 g - Calorias: 82kcal | Gord: 2,28g | Carbs: 8,69g | Prot: 6,60g
Outras quantidades: 1 porção - 207kcal , 1 xícara - 207kcal ,
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